Kämpar du med att få ditt barn att äta?

Då är detta sidan för dig! Här hittar du intressanta artiklar, blogginlägg, krönikor och annan information som förhoppningsvis kommer hjälpa dig som förälder att få ditt barn att äta. Vi vill påminna dig om att du inte är ensam i detta. Studier visar att nästan 50% av alla barn, framförallt mellan åldern 2-5 kommer att handskas med någon form av ätsvårigheter under sin uppväxt. 

Kämpar du med att få ditt barn att äta?

Då är detta sidan för dig! Här hittar du intressanta artiklar, blogginlägg, krönikor och annan information som förhoppningsvis kommer hjälpa dig som förälder att få ditt barn att äta. Vi vill påminna dig om att du inte är ensam i detta. Studier visar att nästan 50% av alla barn, framförallt mellan åldern 2-5 kommer att handskas med någon form av ätsvårigheter under sin uppväxt. 

hur får man barn att äta vanlig mat?

Hur får man barn att äta vanlig mat? Detta är en stor utmaning för många föräldrar som kämpar med sina barn dagligen Här kommer 4 konkreta tips samt några bonus tips. Läs mer här! 

MATKRÅNGEL BARN

Matkrångel och barn är en vanlig kombination. Framförallt i åldern 2-3 då barnets sinnen börjar utvecklas. Här kommer 6 tips på hur du som förälder kan hantera matkrångel där hemma. Läs Tipsen här!

Fördelar BLW

I dagsläget finns det begränsad forskning kring för- och nackdelar med BLW-metoden. Däremot vet man att det finns vissa vinster med att låta barnet utforska att äta själv, läs mer här!

blw - när börja?

BLW (Baby-Led Weaning) Denna mat-metoden har blivit mer populär bland föräldrar under de senaste åren för att introducera fast föda till bebisen. Men när kan man börja och vilken mat bör man börja med? Tryck här för våra 10 tips!

vad är blw?

Du har kanske hört talas om begreppet BLW. Men varför gör man det och vad är BLW? Denna mat-metoden har blivit mer populär bland föräldrar under de senaste åren för att introducera fast föda till bebisen. Lär dig mer om BLW här! 

3 goda Mellanmål barn

Mellanmålet är en viktigt komponent för dig som förälder i att hantera ditt barns energinivå, humör & hunger. Ibland kan inspirationen tryta. Här kommer därför 3 recept till mellanmål som våra kunder uppskattar. Läs recepten här

vilka tider ska barnet äta?

Hur ofta ditt barn är när barnet behöver äta kommer att förändras desto äldre barnet blir. Här kommer därför 7 tips gällande vilka tider ska barnet äta!  Läs tipsen här

HUR GÖR MAN MED BARN SOM MATVÄGRAR?

Sanningen är att mycket ansvar kommer läggas på dig som förälder för att lösa denna utmaning. Sanningen är att mycket ansvar kommer läggas på dig som förälder att lösa denna utmaning. Läs våra 9 tips som kan vara bra att tänka på här 

Hur kan du öka barnets matlust?

När barnet ska äta så aktiveras alla sinnen, precis som när du själv äter. Detta kan vara viktigt att komma ihåg. Läs våra 12 tips på hur du kan öka ditt barns matlust här

Barn som inte äter i skolan

Jag var ett av dem barnen som hade svårt att äta maten i skolan och jag kan verkligen minnas ångesten som infann sig då lunchen började att närma sig. Läs Philips blogginlägg här

Tips kräsenhet & selektivt ätande

Genom en tät och fortgående dialog med föräldrar runt om i Sverige som kämpar med att få sitt barn att äta på en daglig basis så har vi satt ihop en lista med tips 10 Tips. Lär våra tips här

Symtom & Behandling ARFID

Studier visar att mer än 3 % av förskolebarn uppfyller flera kriterier för ARFID. Läs mer om symtom och behandling här

ARFID - Diagnos & orsaker

ARFID eller som förkortningen står för “Avoidant Restrictive Food Intake Disorder” är en ny diagnos som vi har fått bekanta oss med under de senaste åren kopplat till selektivt ätande. Vad innebär diagnosen och vad kan vara bra att veta för dig som förälder? Läs mer här

sapere övningar

I dagsläget kanske du som förälder kämpar med att få ditt barn att äta samt testa nya smaker, rätter och ingredienser. Då kanske SAPERE-metoden metoden kan vara värd att testa. Metoden aktiverar alla sinnen, så som hörsel, känsel, lukt, smak & syn. Tryck här för att ta del av 8 övningar som ni kan testa där hemma! 

Vad är sapere metoden?

SAPERE-metoden är en fransk metod som uppfanns av fransmannen Jacques Puisais.1974. Jacques Puisais som var vinexpert och kemist var orolig över att frankrikes unga nya generation skulle växa upp med en mycket begränsad smakpalett och endast skulle ha ätit ett fåtal rätter under sin uppväxt. Läs mer om metoden här

Vad beror ätstörningar på?​

Det finns olika former av ätsvårigheter och en del går att arbeta med som förälder på egen hand för att gynna en god matutveckling hos sitt barn, medan en del ätsvårigheter kräver medicinsk hjälp. Läs mer om hur här

hur man får kräsna barn att smaka på maten?

Barn kan ha ätsvårigheter av flera olika anledningar, både fysiska utmaningar som svårigheter att svälja, men de psykologiska och sociala omständigheterna kring måltiden spelar en ännu större roll enligt oss. Mellan ålder 0 – 18 månader så är det enklare att lära barnet att äta det mesta. Läs om våra tips här

Vad gör en dietist?

Ordspråket ”äta bör man annars dör man” är välkänt och rimligt. Även vad man äter påverkar vår hälsa och därigenom vår livslängd, men hur bör man äta för att gynna sin hälsa i alla åldrar? Läs mer om dietist yrket och vad det innebär att jobba som en dietist här

Hur hjälper jag mitt barn med ätstörning?

Att äta mat är inget som sker reflexmässigt eller per automatik.  Du kan inte, som ibland under amning, kittla lite på kinden, för att sätta igång en reflex. Att äta är något barn behöver lära sig. Läs krönikan av den erfarna dietisten Christina Leijonhufvud här. 

När barnet inte vill äta?

Ett barn behöver testa varje smak minst 7-8 gånger innna barnet vänjer sig och kan avgöra om hen gillar smaken eller inte. Låt barnet känna och klämma på maten för att bekanta sig med konsistens, doft & slutgiltigen smaken. Läs 10 tips för kräsna barn här

hur hjälper jag mitt barn med ätstörning?

Studier gjorde här i Sverige visar att upp mot 50% av alla barn kommer att handskas med ätsvårigheter under sin barndom. Med andra ord är du som förälder inte ensam med att kämpa med detta problem. Läs hur andra föräldrar som har använt POOW upplever appen här

Vad äter kräsna barn?

Detta är högst sannolikt en fråga som du har ställt dig själv när det är dags att laga mat där hemma. Läs 6 tips från föräldrar som är i samma situation som dig här

NPF kost - Tips för föräldrar

Det är en stor skillnad på barn som inte tycker om en viss typ av mat och barn som inte kan äta en viss typ av mat. Läs våra 4 tips för föräldrar som har barn som är i behov av NPF kost här

Barn som inte äter

Barnet behöver mycket näring i förhållande till energi vilket innebär att maten som barnet äter bör vara näringstät då portionerna är mindre än vuxnas. Det är aktuellt att veta att matportionerna inte ökar i lika snabb takt när barnen blir äldre som under det första levnadsåret. Ta del av 5 tips på hur du som förälder kan avgöra vad en lagom portion är här

Barn som inte vill äta

De flesta föräldrar är noga med att servera mat regelbundet till sina barn vilket har många fördelar. Men det finns vissa nackdelar också. Läs 5 nackdelar som kan vara bra att vara medveten om  som förälder här

Hur får man barn att äta vanlig mat?

Hur får man barn att äta vanlig mat? Detta är en stor utmaning för många föräldrar som kämpar med sina barn dagligen Här kommer 4 konkreta tips samt några bonus tips. Läs mer här! 

Matkrångel barn

Matkrångel och barn är en vanlig kombination. Framförallt i åldern 2-3 då barnets sinnen börjar utvecklas. Här kommer 6 tips på hur du som förälder kan hantera matkrångel där hemma. Läs Tipsen här!

Fördelar - blw

I dagsläget finns det begränsad forskning kring för- och nackdelar med BLW-metoden. Däremot vet man att det finns vissa vinster med att låta barnet utforska att äta själv, läs mer här!

BLW - När börja?

BLW (Baby-Led Weaning) Denna mat-metoden har blivit mer populär bland föräldrar under de senaste åren för att introducera fast föda till bebisen. Men när kan man börja och vilken mat bör man börja med? Tryck här för våra 10 tips! 

Vad är blw?

Du har kanske hört talas om begreppet BLW. Men varför gör man det och vad är BLW? Denna mat-metoden har blivit mer populär bland föräldrar under de senaste åren för att introducera fast föda till bebisen. Lär dig mer om BLW här! 

3 goda mellanmål barn

Mellanmålet är en viktigt komponent för dig som förälder i att hantera ditt barns energinivå, humör & hunger. Ibland kan inspirationen tryta. Här kommer därför 3 recept till mellanmål som våra kunder uppskattar. Läs recepten här

vilka tider ska barnet äta?

Hur ofta ditt barn är när barnet behöver äta kommer att förändras desto äldre barnet blir. Här kommer därför 7 tips gällande vilka tider ska barnet äta!  Läs tipsen här

HUR GÖR MAN MED BARN SOM MATVÄGRAR?

Sanningen är att mycket ansvar kommer läggas på dig som förälder för att lösa denna utmaning. Sanningen är att mycket ansvar kommer läggas på dig som förälder att lösa denna utmaning. Läs våra 9 tips som kan vara bra att tänka på här 

Hur kan du öka barnets matlust?

När barnet ska äta så aktiveras alla sinnen, precis som när du själv äter. Detta kan vara viktigt att komma ihåg. Läs våra 12 tips på hur du kan öka ditt barns matlust här

barn som inte äter i skolan

Jag var ett av dem barnen som hade svårt att äta maten i skolan och jag kan verkligen minnas ångesten som infann sig då lunchen började att närma sig. Läs Philips blogginlägg här

Tips kräsenhet & selektivt ätande

Genom en tät och fortgående dialog med föräldrar runt om i Sverige som kämpar med att få sitt barn att äta på en daglig basis så har vi satt ihop en lista med tips 10 Tips. Lär våra tips här

Symtom & Behandling ARFID

Studier visar att mer än 3 % av förskolebarn uppfyller flera kriterier för ARFID. Läs mer om symtom och behandling här

symtom och behandling arfid

ARFID - Diagnos & orsaker

ARFID eller som förkortningen står för “Avoidant Restrictive Food Intake Disorder” är en ny diagnos som vi har fått bekanta oss med under de senaste åren kopplat till selektivt ätande. Vad innebär diagnosen och vad kan vara bra att veta för dig som förälder? Läs mer här

arfid diagnos och orsaker

sapere övningar

I dagsläget kanske du som förälder kämpar med att få ditt barn att äta samt testa nya smaker, rätter och ingredienser. Då kanske SAPERE-metoden metoden kan vara värd att testa. Metoden aktiverar alla sinnen, så som hörsel, känsel, lukt, smak & syn. Tryck här för att ta del av 8 övningar som ni kan testa där hemma! 

Vad är sapere metoden?

SAPERE-metoden är en fransk metod som uppfanns av fransmannen Jacques Puisais.1974. Jacques Puisais som var vinexpert och kemist var orolig över att frankrikes unga nya generation skulle växa upp med en mycket begränsad smakpalett och endast skulle ha ätit ett fåtal rätter under sin uppväxt. Läs mer om metoden här

Vad beror ätstörningar på?​

Det finns olika former av ätsvårigheter och en del går att arbeta med som förälder på egen hand för att gynna en god matutveckling hos sitt barn, medan en del ätsvårigheter kräver medicinsk hjälp. Läs mer om hur här

vad beror ätstörningar på?

hur man får kräsna barn att smaka på maten?

Barn kan ha ätsvårigheter av flera olika anledningar, både fysiska utmaningar som svårigheter att svälja, men de psykologiska och sociala omständigheterna kring måltiden spelar en ännu större roll enligt oss. Mellan ålder 0 – 18 månader så är det enklare att lära barnet att äta det mesta. Läs om våra tips här

hur får man kräsna barn att smaka på maten?

Vad gör en dietist?

Ordspråket ”äta bör man annars dör man” är välkänt och rimligt. Även vad man äter påverkar vår hälsa och därigenom vår livslängd, men hur bör man äta för att gynna sin hälsa i alla åldrar? Läs mer om dietist yrket och vad det innebär att jobba som en dietist här

vegetariska fiskpinnar för barn

Hur hjälper jag mitt barn med ätstörning?

Att äta mat är inget som sker reflexmässigt eller per automatik.  Du kan inte, som ibland under amning, kittla lite på kinden, för att sätta igång en reflex. Att äta är något barn behöver lära sig. Läs krönikan av den erfarna dietisten Christina Leijonhufvud här. 

christina leijonhufvud poow the food hero

När barnet inte vill äta?

Ett barn behöver testa varje smak minst 7-8 gånger innna barnet vänjer sig och kan avgöra om hen gillar smaken eller inte. Låt barnet känna och klämma på maten för att bekanta sig med konsistens, doft & slutgiltigen smaken. Läs 10 tips för kräsna barn här

hur hjälper jag mitt barn med ätstörning?

Studier gjorde här i Sverige visar att upp mot 50% av alla barn kommer att handskas med ätsvårigheter under sin barndom. Med andra ord är du som förälder inte ensam med att kämpa med detta problem. Läs hur andra föräldrar som har använt POOW upplever appen här

poow the food hero

Vad äter kräsna barn?

Detta är högst sannolikt en fråga som du har ställt dig själv när det är dags att laga mat där hemma. Läs 6 tips från föräldrar som är i samma situation som dig här

NPF kost - Tips för föräldrar​

Det är en stor skillnad på barn som inte tycker om en viss typ av mat och barn som inte kan äta en viss typ av mat. Läs våra 4 tips för föräldrar som har barn som är i behov av NPF kost här

npf kost tips för föräldrar

Barn som inte äter

Barnet behöver mycket näring i förhållande till energi vilket innebär att maten som barnet äter bör vara näringstät då portionerna är mindre än vuxnas. Det är aktuellt att veta att matportionerna inte ökar i lika snabb takt när barnen blir äldre som under det första levnadsåret. Ta del av 5 tips på hur du som förälder kan avgöra vad en lagom portion är här

Barn som inte vill äta

De flesta föräldrar är noga med att servera mat regelbundet till sina barn vilket har många fördelar. Men det finns vissa nackdelar också. Läs 5 nackdelar som kan vara bra att vara medveten om  som förälder här

barn som inte vill äta